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温嵐讓你眼球辣一下 逆天長腿倒出南半球

温嵐讓你眼球辣一下   逆天長腿倒出南半球

(照片提供:嵐圖娛樂)

【WoWoNews】華語樂壇舞后温嵐(Landy)昨(10日)在北京歡度第二個不在家鄉的中秋節,她和男友兩地分隔,恰如牛郎織女,常藉視訊電話一解相思之情,雖然短時間還遇不到面,温嵐笑說美食可不能少,靠食物來滿足不在新竹家中烤肉的鄉愁,但她表示:「要吃也要動,不然會變成《神隱少女》的爸媽(變成肥豬)喔!」她特別示範一些塑身小招數,甚至倒栽蔥豎起一雙逆天長腿,渾圓雙球也自然挺出,北半球轉至南半球,讓人大辣眼球!温嵐祝大家中秋佳節快樂,「全家團聚盡享美食之餘,也別忘了動滋動,團圓而不圓喔!」

這是温嵐第二個沒有家人在身邊的中秋節,連續兩年都恰好在北京過中秋,沒法回家團圓,她也請了些朋友一起在家,煮了些有台灣味的菜,安慰一下自己的思鄉之情,被問到主人特別安排了什麼菜?温嵐大呼:「當然也是要烤肉~」但又補一句:「只是改用電烤爐~」她些微惆悵但還是正面思考:「雖少了想念的炭香味。但至少有烤肉啦!」

(照片提供:嵐圖娛樂)

說到中秋烤肉,温嵐表示好像真的是台灣特別盛行的傳統,尤其「月餅」、「烤肉」、「文旦」是缺一不可的中秋三寶!温嵐這兩年在北京過節,剛好疫情的反覆,也比較沒有太多的活動。但她開心月餅的口味越來越多變,像她日前嚐鮮的提拉米蘇月餅,讓她特別興奮!

人在外地特別想念故鄉,温嵐也不禁憶及最難忘的中秋節,是讀書時社區的聯合中秋活動,那年的中秋,社區舉辦聯合烤肉活動,上百戶居民齊聚在大廣場上,真的很壯觀,平常鄰居簡單問候,這時才有機會促進感情、好好認識,「但那個壯觀的烤肉場景,真的令人印象深刻。」

温嵐強調辣眼睛中秋照,是為了提醒粉絲「快樂過節、也要甘願還債」,「吃多少進去,就要流多少汗出來!」提到維持身材的祕訣,她強調當然還是「少吃多動」,又分享小秘訣:「最近有把豆腐當主食,有飽足感又富含纖維質。」温嵐而且狂讚豆腐裡面的大豆異黃酮對女生很好,豆腐也是優質的植物蛋白質,含維生素E跟B群,「不過也要注意攝取量喔,好像有些慢性病患者是不能食用過量的豆腐的,這部分還是需要請教專業,不過她也笑說:「我通常還不到過量,就已經飽了!」

(照片提供:嵐圖娛樂)

此外,她發佈的組圖,主要可拉伸身體線條,「像往後彎曲就是針對腹部,可以收緊腹部線條,」若持之以恆天天做,其實對全身的經絡都很好,也是一種拉筋,但她強調不要太勉強自己,要慢慢進步,「做運動拉筋都很好,但還是要適量,超過身體負擔的造成傷害,反而得不償失。温嵐說自己比較戀家,所以很適合瑜珈運動,並表示自己下載瑜伽app,「不管是在家,或是出差在飯店,都常藉此做瑜伽和冥想喔!」