孩子不想上學怎麼辦？家長正確面對拒學兒少4大應對方式

記者 魏吟冰/綜合報導

家中有兒少的家長，突然面對小孩不想上學了？第一時間驚愕後，隨之而來的焦慮、不知所措與茫然，應是面對這種情形家長的普遍情緒反應。拒學症並不是一個精神疾病診斷名稱，而是學生在面對家庭及學校壓力所呈現出來的一種行為問題，且常伴隨著焦慮或憂慮等情緒困擾。萬芳醫院精神科張勝傑醫師指出，面對拒學的孩子，找出導致他無法上學的關鍵因素才是解決根本的做法。拒學症需要家長有正確的心態，及需要家長、學校及治療者的共同合作，才能協助孩子度過這段青春難關。

萬芳醫院精神科張勝傑醫師指出，根據研究約有1-5%的兒童有拒學症，男女比例相近。拒學症可能在任何年紀發生，尤其好發在剛進入新的班級或學校，或是過完長假。有時拒學症也可能發生在一個重大事件之後，例如友誼生變或至親過世。

拒學症的孩子常會以身體不適的理由遲到或請假，常出現在上學前，且在完成請假手續後逐漸緩解。也常在口頭上抗拒上學、發牢騷或哭訴、生氣，當一早被強迫起床上學時，患者也可能出現威脅自傷或是言語、肢體攻擊家人等情形。與同儕的關係漸行漸遠，也逃避與親友接觸。他們可能會沉迷於某些活動，例如上網，而導致日夜顛倒、生活作息混亂。

家長面對拒學的孩童，該以何種的態度來應對，臨床心理師劉于涵也曾撰文，提出四大應對方式：

1家長要穩住自己的情緒，給彼此一些空間

面對孩子脫離常軌、不受控，家長可能感到強烈的挫折、憤怒，並且對於孩子的未來充滿焦慮，這些情緒，都是正常的。然而，若將這些情緒字眼、冷嘲熱諷直接傾倒孩子身上，試圖高壓強迫讓孩子回到學校，通常只是讓孩子更抗拒。因此，當家長意識到自己情緒失控時，給自己和孩子一些距離和空間，穩定的情緒狀態是能否和孩子一起前進的關鍵。

2.試圖理解拒學背後真正的原因，真實讀懂孩子的需要

拒學只是表面現象，背後原因非常多元及長久時間的累積。家長偶爾放下自己的焦慮，不談去不去學校、手機可以用多久、不強迫給人生大道理，而是透過不帶評價的對話，聆聽孩子真實的感受和想法。也可以讓專業人員協助，全面而細緻地爬梳孩子混亂、糾結而脆弱的心。

3.與學校保持溝通和合作，以彈性和多元的方式找到學習的路

陪伴拒學的孩子不是單槍匹馬的工作，而是需要與各方密切配合，家長、班導、同學、輔導室、心理師彼此聯繫、合作相當重要。也許最終結果不是回到原班，可能是進校不進班、自學或參與學校認可的活動抵學習時數。當家長保持彈性與系統合作時，可以幫助孩子找到參與學習的模式。

4.不只糾結回到學校，增加其他生活及正向經驗

家長可以為孩子安排其他和同儕相處交流，或提升自我效能、創造正向經驗的活動(如：興趣、才藝課程、社團、攀岩、溯溪等)。過程中，孩子除了有伙伴的連結力量，更因有正向經驗，而有勇氣面對逃避已久、盤根錯節的生命議題。