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腎病患者便秘毋湯亂吃藥,醫籲3招助解「秘」!

記者 魏吟冰/綜合報導

58歲黃太太患有慢性腎臟病,定期接受門診治療,腎功能相當穩定。但長期為便祕所苦,自行服用「通便、顧腸道、顧腎」藥物,結果便秘問題非但沒有解決,腎功能反倒退。經醫師協助下,半年後腎功能總算恢復穩定,也克服便秘問題。亞大醫院副院長兼腎臟科主任周哲毅指出,慢性腎臟病患者通常都有便秘問題,千萬不要自己亂服成藥,要改善需從多吃富含膳食纖維食物、每天保持運動習慣刺激腸道蠕動、適當補充水分三管齊下,建立良好排便習慣,才是對抗便秘最有效的方法。

周哲毅醫師指出,造成腎友便秘的主要原因包括攝取飲食纖維不足、限制水分、缺乏運動、藥物副作用、代謝性酸中毒、胃腸道蠕動減少以及腸道微生物群的改變等。當腸道菌叢失調時,會產生更多的腸道源尿毒素,加上這些毒素會隨著腎功能下降而累積,進而增加的腸道源尿毒素又會加劇腎功能惡化,開啟了糾纏不清的惡性循環。

部分腎友常會聽信偏方,以為吃瀉藥就可以一勞永逸解決便秘問題,結果導致不良事件,反而造成腎功能下降。以黃太太為例,一開始服用瀉劑雖有助排便效果,但引起副作用包括腹瀉和腹痛,長期使用下導致電解質不平衡和脫水,不僅解決不了便秘問題,更對身體造成損害,甚至影響器官功能。

周哲毅醫師進一步提醒民眾,若要徹底解決便秘問題,建議可先透過飲食入手,多吃富含膳食纖維食物,適量飲食根莖類以及蔬菜水果等,同時每天保持運動習慣刺激腸道蠕動,每天也要適當補充水分建立良好排便習慣,才是對抗便秘最有效的方法,如果上述方式仍無法改善,就應盡快諮詢醫師,詳細瞭解身體狀況,千萬不要自行長期使用瀉劑,以免延誤潛在疾病治療外,甚至造成腎功能退化。