憂鬱症、Metoo風暴引發熱議　醫師供專業建議解方

（TVBS《健康2.0》討論憂鬱症、Metoo風暴兩大熱議題。(圖／TVBS提供)）

【WoWoNews】近期「Metoo風暴」狂燒演藝圈，許多男星人設大翻車，前(5)日更發生藝人李玟輕生憾事，全台討論度最高的健康節目TVBS《健康2.0》，邀請醫師、專家針對近期兩大熱議題進行討論，並現場邀請國家級武術教練李筱娟，教導民眾如何透過呼吸調息及簡單招式，讓身心恢復寧靜，更加碼示範極具殺傷力的防身術，主持人江坤俊體驗後更是嚇得驚喊「這裡是頸動脈！會眼冒金星！」

（主持人江坤俊現場與武術老師示範防身術。(圖／TVBS提供)）

輕生未必會有徵兆　癌症與負面壓力息息相關

　　對於自我要求完美的李玟來說，憂鬱症是大家意想不到的，精神科醫師楊聰財直言，輕生未必會有徵兆，都是一個「衝動的決定」，建議大家多關心身旁親朋好友，若出現無助、焦躁以及自我傷害等症狀，一定要多多留意，主持人江坤俊也不禁感慨表示「在快樂形象背後，都承受著極大的壓力」，而李玟同時深受憂鬱症及乳癌所擾，中山醫院家醫科醫師陳欣湄補充，科學研究發現，癌症與負面情緒有很大的關聯，呼籲大家時常保持心情愉悅，並適時尋求外界協助。

（中山醫院家醫科醫師陳欣湄補充，科學研究發現癌症與負面情緒有很大的關聯。(圖／TVBS提供)）

（ 精神科醫師楊聰財直言，輕生未必會有徵兆，都是一個「衝動的決定」。(圖／TVBS提供)）

「Metoo風暴」延燒不斷　醫籲心理創傷需自我察覺

　　除發生李玟憾事，「Metoo風暴」也讓所有人跌破眼鏡，造成受害者極大的心理創傷，陳欣湄分享曾遇到一案例，身體有著非常多的小病痛，不過處方藥開了越來越多依舊毫無改善，她決定同時轉介身心科，自從案例開始心理諮商之後，服藥大量減少，了解之後才發現是跟心理創傷有關，陳欣湄表示病患需進行自我覺察，也認為「Metoo事件」對受害者、加害者，甚至是加害者的親人，大家都會受傷，主持人韋汝也再次呼籲大家要「勇敢說不」。要了解更多「身心憂鬱症」的相關內容，請鎖定7月8日下午1點TVBS 56頻道《健康2.0》，或訂閱《健康2.0》YT頻道➔https://bit.ly/2IBSoRr ，節目中將有詳盡的示範和解說。

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生命線請撥1995；衛福部諮詢安心專線：珍愛生命，請撥打 1925（24小時）；張老師專線：1980

◎尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止、勇敢說不，請撥打113、110

◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7

◎婦女救援基金會 02-2555-8595

◎勵馨基金會諮詢專線 02-8911-5595/性騷擾專線04-2223-9595