在臺北很臺東！2024臺東自然醒慢活祭「喚醒內在之光」

（（由左至右）新北市社會局局長 李美珍、自然醒慢活祭計畫主持人 于蘇英、臺東縣副縣長 王志輝、臺東縣社會處處長 陳淑蘭、臺東縣社會處科長 林梓群共同出席《自然醒慢活祭》）

【WoWoNews】臺東縣政府獨創的身心靈療癒品牌愈來愈國際！自然醒慢活祭（Taitung Spirit Festival）今（22日）上午將臺北花博流行館變身為具有山海療癒能量的臺東自然場域，透過館內自然光影和潺潺水流，加上以光線、布幔、竹子、植物、捕夢網等自然媒材精心設計的場佈，讓出席貴賓及媒體感受到臺北少見的城市療癒氣息。

繼去年成功在臺北舉辦首次「全國社工專場－溫柔療癒日」，深受全國社工歡迎並傳出良好口碑後，臺東縣政府今年再為全國社工朋友舉辦「五感療癒：一場喚醒感官的奇幻旅程」身心靈活動，連續兩日帶來精心設計的沉浸式體驗，吸引來自全國各縣市、甚至遠從澎湖而來的近百名社工報名參加。臺東縣副縣長王志輝表示，這幾年許多天然災害和疫情陸續發生，第一線救災人員及社工們長期處在高壓、高張力的工作環境，除了幫助別人也需要被療癒，因此期許《自然醒慢活祭》秉持著「自助助人」的精神，成為社工們最堅定而溫柔的支持者。

（《自然醒慢活祭》作為首個大型公辦身心靈活動品牌，充分展現臺東特有的療癒休閒美學。（照片提供／自然醒慢活祭））

兩日療癒活動由海洋流動開始，講師Prema帶領學員透過移動、舞蹈和呼吸，感受海洋的自由流動與身體合而為一。東漂至東河生活的瑜珈師Monkey，在手碟空靈樂音中帶著大家舒展肢體，透過海洋瑜珈鬆開身體的沉重與疲憊感。最後，在愛希與朋友們的海洋銅鑼浴細微聲波中放鬆，讓身心回到平衡和諧的狀態。

第二天活動則走入山林，在臺東知名文創品牌「女兒不懂茶」主理人林廷瑀引導下，所有社工每人一杯鹿野紅烏龍茶，以不同時間點的茶香啟動味覺與嗅覺細胞，再由瑜珈師帶領進行眼球瑜珈，開創茶與瑜珈結合的全新體驗。由前雲門舞集資深舞者黃珮華帶領的禪柔律動，讓學員與身體建立更深層次的連結。最後，知名綠色療癒創辦人藍米克，帶領近百人以舞蹈放掉身體長期以來的制約，在五感全開的森林電幻舞會中盡情舞蹈，為兩日療癒活動畫下完美句點。

（《自然醒慢活祭》推廣在臺東找到各種紓壓的方式，為生活及內在帶來和諧與寧靜。（照片提供／自然醒慢活祭））

　　由臺東縣副縣長王志輝出席並代表臺東縣長饒慶鈴指出，臺東近年發展獨特的「自然療癒力」，成功吸引許多外縣市民眾東漂，而自然醒慢活祭自2021啟動以來，已累計舉辦130場次，踏足臺東許多鄉鎮市與自然場域，總計吸引3萬多人次參與，作為首個大型公辦身心靈活動品牌，充分展現臺東特有的療癒休閒美學。今年主題「到臺東，喚醒內在之光」，預計辦理超過60場次身心靈系列活動，包括療癒工作坊、淨心慢旅行、夏日及秋日療癒祭、國際交流暨產業論壇等，期待邀請全國及海外民眾來到臺東，透過靜心、瑜珈、律動、音療、芳療、食療、解夢等課程，在臺東找到各種紓壓的方式，為生活及內在帶來和諧與寧靜。

　　談到今年的願景，社會處處長陳淑蘭強調，計畫將深化產業媒合平台效能，有效連結在地療癒產業及師資，促進療癒社區之形成，並舉辦首屆國際產業論壇，定調品牌影響力及臺東自然療癒力，希望讓全世界看見自然醒慢活祭。