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幸福陪跑教練林道峰:以藍海書院讓學習成為生活習慣 幸福從練習開始

在變化快速的時代中,越來越多人開始思考,除了工作與責任之外,還能為自己學些什麼,讓生活更豐富、更有方向。學習不再只是年輕人的事,而成為許多人追求健康、平衡與自我成長的重要途徑。「藍海書院」正是為了回應這樣的需求而誕生,提供一個以學習為核心、以幸福為目標的交流平台,讓人們在穩定練習中培養內在力量。

藍海書院:學習無界,成長同行

藍海書院相信學習沒有年齡與背景的限制。無論是剛進入新人生階段、想為自己充電的人,或是已步入熟齡、希望重新找到生活節奏的族群,都能在這裡探索新的方向。

書院的課程內容多元,涵蓋身心平衡、健康運動、思維成長與生活應用等主題,讓學員在培養自我的同時,還能在實踐中找到屬於自己的生活節奏。
負責人林道峰表示,藍海書院的初衷,是希望學習不只停留在知識層面,而能融入生活,使每個人在真實交流與持續成長中,看見更好的自己。

幸福陪跑教練林道峰:陪伴前行的力量

多年來,幸福陪跑教練林道峰 陪伴許多學員重新找回生活的熱情與方向。有些人希望培養新技能,有些人尋求情緒與思維的平衡,也有人想讓生活更有動力。林道峰觀察到,真正的改變往往來自穩定的累積。他強調,當人願意每天為自己付出一點時間與心力,就能在不知不覺中看見轉變。

基於這樣的理念,他與團隊設計了「月回饋實戰學程」。以「給自己一點時間、一點能量、一點學習」為核心,透過每月固定練習,讓學員在過程中體驗成長與回饋的循環。林道峰表示,只要願意持續練習,半年或一年後回頭看,會發現自己已經走出一條嶄新的路。

月回饋實戰學程:讓幸福融入生活節奏

輔導員莊佩珊說道,「月回饋實戰學程」的目的,是讓學習成為穩定的生活習慣。參與者透過每月的練習與反思,逐漸培養出規律的學習節奏,並在過程中體會到幸福感的提升。

林道峰分享,許多學員在參與後感受到內心的改變,情緒更平穩,對生活的態度也更加積極。藍海書院的學習社群則提供一個互相支持的環境,讓學員能在分享與交流中獲得鼓勵,並從他人的經驗中找到前進的力量。

藍海書院負責人林道峰認為,學習是一場長期的旅程,一種讓人與生活重新連結的方式。他希望透過藍海書院,讓更多人理解學習的價值,並在穩定練習中累積幸福的能量。

林道峰說:「曾經淋過雨的人,更懂得替別人撐傘。」他相信,每一次用心的練習,都是讓幸福更靠近的一步。